- 主题:说说经验，做平板减肥么
平板10分钟？
那版大你得几十东
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
: 坚持10分钟 我看满头大汗
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不是我 公司原来竞赛 发奖的
【 在 QjjQc (也无风雨也无晴) 的大作中提到: 】
: 平板10分钟？
: 那版大你得几十东
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FROM 117.119.67.*
出汗≠减脂啊，减脂是能量缺口，力量是增加肌肉纬度~
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
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: 坚持10分钟 我看满头大汗
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发自「今日水木 on HMA-AL00」
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FROM 223.104.42.*
出汗不得消耗脂肪吗 尤其大量出汗
【 在 xiaoxi1104 (xiaoxi1104) 的大作中提到: 】
: 出汗≠减脂啊，减脂是能量缺口，力量是增加肌肉纬度~
: 发自「今日水木 on HMA-AL00」
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FROM 117.119.67.*
当然不是了……
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
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: 出汗不得消耗脂肪吗 尤其大量出汗
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发自「今日水木 on HMA-AL00」
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FROM 223.104.42.*
好吧 看来我还得学
【 在 xiaoxi1104 (xiaoxi1104) 的大作中提到: 】
: 当然不是了……
: 发自「今日水木 on HMA-AL00」
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FROM 117.119.67.*
晒个照片，我教你~
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
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: 好吧 看来我还得学
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发自「今日水木 on HMA-AL00」
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FROM 223.104.42.*
看手就行了 教吧
【 在 xiaoxi1104 (xiaoxi1104) 的大作中提到: 】
: 晒个照片，我教你~
: 发自「今日水木 on HMA-AL00」
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FROM 117.119.67.*
那不行，不看身材不能量身制定健身计划~
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
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: 看手就行了 教吧
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发自「今日水木 on HMA-AL00」
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FROM 223.104.42.*
哪那都需要锻炼 先可肚子来
【 在 xiaoxi1104 (xiaoxi1104) 的大作中提到: 】
: 那不行，不看身材不能量身制定健身计划~
: 发自「今日水木 on HMA-AL00」
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