- 主题:Re: 需要大保健
感觉很有诱惑力,我看着你吃,你是不是很不地道啊。
【 在 Talker2020 的大作中提到: 】
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: 阿牛哥走起~
: 你做你的大保健,我叫我的美味鸭。何如?
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: 发自「今日水木 on iPhone 12 Pro Max」
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发自「今日水木 on VOG-AL10」
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FROM 223.104.3.*
百度了一下
我个人是觉得身体比锻炼重要,或者在承受能力内的锻炼才对身体有好处
我没搞过什么撸铁,不过道理应该差不多
比如我用一只手端炒锅,手腕就容易有轻度受伤,不舒服
改成手腕伸直,用手臂力量端锅,或者两只手端锅,就好了
你这个想来也差不多
反正就是在身体感觉舒服的压力状态下锻炼才是好的锻炼
【 在 aniugexg 的大作中提到: 】
: 就是手腕腱鞘炎,某一次伤到没恢复又受伤。我同事已经退出撸铁小组了,因为这个问题。
: 发自「今日水木 on VOG-AL10」
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FROM 183.133.125.*
可大可小~
【 在 aniugexg 的大作中提到: 】
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: 你手劲大不?
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: 发自「今日水木 on VOG-AL10」
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发自「今日水木 on HMA-AL00」
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FROM 124.204.179.*
美兔说得对啊,零件省着点用,要不然磨损太快
【 在 TwoTwo2021 的大作中提到: 】
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: 省着点用
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: 姿势要对
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发自「今日水木 on VOG-AL10」
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FROM 223.104.3.*
兔兔教练阿牛哥
【 在 TwoTwo2021 的大作中提到: 】
: 省着点用
: 姿势要对
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FROM 144.12.231.*
那套路了,我很认真的说,他肯定动作不对,我可以指导他~
【 在 iPANS 的大作中提到: 】
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: 不要套路阿牛,他单纯
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发自「今日水木 on HMA-AL00」
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FROM 124.204.179.*
就是就是,现在已经不年轻了不做什么挑战自我的事情,老病没办法。腰椎还突出呢,想到这个我更觉得自己惨了
【 在 happysuccess 的大作中提到: 】
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: 百度了一下
: 我个人是觉得身体比锻炼重要,或者在承受能力内的锻炼才对身体有好处
: 我没搞过什么撸铁,不过道理应该差不多
: 比如我用一只手端炒锅,手腕就容易有轻度受伤,不舒服
: 改成手腕伸直,用手臂力量端锅,或者两只手端锅,就好了
: 你这个想来也差不多
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: ..................
发自「今日水木 on VOG-AL10」
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FROM 223.104.3.*
行啊,好为人师,哈哈哈~
【 在 iPANS 的大作中提到: 】
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: 可以指导我
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发自「今日水木 on HMA-AL00」
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FROM 124.204.179.*
怎么和三叔一样说法,感觉不靠谱啊,哈哈
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
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: 可大可小~
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: 发自「今日水木 on HMA-AL00」
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: 何以解忧,唯有撸铁~
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发自「今日水木 on VOG-AL10」
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FROM 223.104.3.*
支 持,上 视 频
为什么有敏感词,搞得我还要打空格
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 那 套 路 了,我很 认 真的说,他肯定动 作 不 对,我可以指导他~
【 在 iPANS 的大作中提到: 】
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: 不 要 套 路 阿 牛,他 单 纯
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FROM 183.133.125.*