- 主题:Re: 需要大保健
本青的背阔更好！
【 在 happysuccess 的大作中提到: 】
: 不如把码往下移，露出脸，哈哈
: 你是不是露过背啊？
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哈哈，可算上照了，我存下来了，羡慕腹肌，以后多晒照哈，在想偷懒时相互激励，我不能搞大重量杠铃啊，腰椎突出搞不了啊，还有腱鞘炎。
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
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: 这个如何? 请阿牛哥指导指导啊。
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发自「今日水木 on VOG-AL10」
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FROM 223.104.3.*
这个帖子如何回复合适啊
必须肯定，但是又要显得不打眼。。。哈哈
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 本青的背阔更好！
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FROM 183.133.125.*
你说的手术治疗，专家医生已经和我谈过两次了，做了手术那真就废了，他还不忘在我走之前说等我变严重再来找他做……
【 在 happysuccess 的大作中提到: 】
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: 以前在那个啥医药卫生还是什么版块看到过
: 好像说这个尽量不要做手术，在硬板床上躺两三个月能治愈，但是得白天黑夜都躺，就上洗手间时下床
: 听说有的中医有效，但是一旦动过手术，就没法用中医那套了
: 我是觉得中医里有很多有用的东西的，关键是好的中医太少
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视频指导视频指导
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 那套路了，我很认真的说，他肯定动作不对，我可以指导他~
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: 发自「今日水木 on HMA-AL00」
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: 何以解忧，唯有撸铁~
发自「今日水木 on VOG-AL10」
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卧推不对？
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 哈哈 很靠谱的说~你肯定动作不对，一般上肢动作是不会用到手腕的~
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: 发自「今日水木 on HMA-AL00」
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: 何以解忧，唯有撸铁~
发自「今日水木 on VOG-AL10」
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FROM 223.104.3.*
说吧，哪个店面健身
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 嘿嘿，需要手把手纠正~
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: 发自「今日水木 on HMA-AL00」
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: 何以解忧，唯有撸铁~
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哈哈，你再加一条，腰腹更好
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 本青的背阔更好！
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俯卧撑……，我做不了了，只要是手掌支撑的都做不了。惨惨，我半残废
【 在 TwoTwo2021 的大作中提到: 】
: 感觉不舒服的地方就暂时不要用了，
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: 我有时俯卧撑，鼠标手腕会疼，都先解决手腕的问题。
: \- 来自 水木社区APP v3.5.3
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我一般都是在家里健身~
【 在 aniugexg 的大作中提到: 】
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: 说吧，哪个店面健身
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