出差确实会打乱原本的生活习惯。
我现在出差必带一双运动鞋和一条瑜伽裤。
零食这个东西，真的需要控制。它除了解馋，没什么用。
碳水不太好控制，我在家一般情况下主食是蒸土豆，蒸红薯，还有玉米。

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【 在 dzsz 的大作中提到: 】
: 我都没脸讨论下去了
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: 我反弹就是因为出差不得已吃碳水
:
: 加上零食……
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