- 主题:大家的减重flag，旗都还插着么？
我就是一吃碳水就猛涨
春节吃太多
然后出差火车飞机上吃了不少碳水
然后最近又请人吃饭几次
有点没救了
【 在 TwoTwo2021 (TwoTwo) 的大作中提到: 】
: 不差奶那点儿热量吧
: 控油盐碳水，多运动就行
: 发自「今日水木 on iOS」
: ...................
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FROM 124.204.183.*
少吃主食，多吃菜肉
【 在 dzsz 的大作中提到: 】
: 我就是一吃碳水就猛涨
: 春节吃太多
: 然后出差火车飞机上吃了不少碳水
: ...................
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FROM 120.244.237.*
我决心断一阵主食
等回到目标体重再说
【 在 sxm459099795 (杀手-给我三刀) 的大作中提到: 】
: 少吃主食，多吃菜肉
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FROM 124.204.183.*
刚立2天
【 在 dzsz 的大作中提到: 】
: 我的已经倒的稀烂
:
: 出差作息乱七八糟
:
: 过年
:
: 不但没瘦，还胖了
:
: 哭死
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:
发自「今日水木 on iPhone 9999999」
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FROM 113.5.3.*
有道理
不能放弃
放弃能再出溜20斤
【 在 TwoTwo2021 (TwoTwo) 的大作中提到: 】
: 没救是从自己放弃那天开始的
: 只要没放弃行动，就都会向好的方向
: 发自「今日水木 on iOS」
: ...................
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FROM 124.204.183.*
习惯就好了，多吃肉真的能代替一部分主食
【 在 dzsz 的大作中提到: 】
: 我决心断一阵主食
: 等回到目标体重再说
:
: ...................
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FROM 120.244.237.*
嗯嗯
多吃肉
多吃蛋
我并不打算饿着
我只是打算肉菜
【 在 sxm459099795 (杀手-给我三刀) 的大作中提到: 】
: 习惯就好了，多吃肉真的能代替一部分主食
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FROM 124.204.183.*
少吃，多动，控糖，控碳水。
- 来自 水木社区APP v3.5.3
【 在 dzsz 的大作中提到: 】
: 那必须好好传授呀
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FROM 223.104.42.*
嗯，我打算
断零食，
减碳水
看看一个月效果
锻炼尽量吧
【 在 miku (米库) 的大作中提到: 】
: 少吃，多动，控糖，控碳水。
: - 来自 水木社区APP v3.5.3
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FROM 124.204.183.*
你还吃零食？！
这个我10年前就戒掉了
减肥不要图快呀，我因为太拼了，短时间内瘦了特别多。
现在身体有些地方，因为暴瘦出现了问题。
- 来自 水木社区APP v3.5.3
【 在 dzsz 的大作中提到: 】
: 嗯，我打算
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: 断零食，
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: 减碳水
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: 看看一个月效果
:
: 锻炼尽量吧
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FROM 223.104.42.*