偶尔有事惦记就会失眠，主要是觉少了，不知道为什么，白天不睡晚上还是睡的少了，白天睡，晚上更得睡不着觉了
【 在 sysumove 的大作中提到: 】
: 我开始失眠早醒
:
: 来自 LIO-AN00

来自 心有猛虎，细嗅蔷薇
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FROM 222.129.52.*

我觉得夏天天亮得早
容易早醒
所以带个眼罩睡得更好
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FROM 106.39.42.*

有压力容易睡不好
所以不得不定期锻炼，释放压力
然后跟原来差别不大

【 在 sysumove 的大作中提到: 】
: 我开始失眠早醒
: 来自 LIO-AN00
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FROM 101.71.37.*

是啊
不光能爽到（不运动就腰酸背痛），而且特别解压

【 在 whitelies 的大作中提到: 】
: 锻炼真的能释放压力么？
: 好奇的问。。。
:
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FROM 101.71.37.*

好吧。。昨天拜访个私募，
收盘后强制跑步20分钟。
看来运动还是解压的。
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 是啊
: 不光能爽到（不运动就腰酸背痛），而且特别解压
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FROM 103.76.227.*