- 主题:Re: 发一组运动前后（小力量塑形）的对比照
不客气，大家一起努力运动，争取到50的时候身上还是没赘肉,加油啊
【 在 luckyllh 的大作中提到: 】
: 谢谢脚丫
: - 来自 水木社区APP v3.5.3
:
: ...................
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谢谢帅哥鼓励
【 在 hbqcysj 的大作中提到: 】
: 太赞了，身材真的好好
: 发自「今日水木 on OXF-AN10」
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FROM 120.244.33.*
希望你评价啊
- 来自 水木社区APP v3.5.5
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 不过为啥@我啊，百思不得其解
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FROM 223.104.67.*
记得你做菜也很厉害~~
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 谢谢，继续努力~
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FROM 223.72.93.*
我刚回复娜教授的一个帖子说了这个，你看下
谢谢六六送分，我的身材再怎么练也到不了六六的高度，只能跟自己比了。
【 在 s111111 的大作中提到: 】
: 大脚丫妹子十分优秀，身材越来越火辣，刚刚给你送上5分啦
: 你这是跟抖音哪个博主练的啊，买了一些什么工具，可以跟我们分享一下吗？
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FROM 120.244.33.*
哇哇 屁股更翘了 脂肪更低了
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 坚持了9个月，跟抖音瞎练，买工具花了1400，自我感觉还是有点效果的
: @zhuxiaozhu，能不能看出一点点练过的痕迹，指点下啊
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FROM 218.56.56.*
先练肌肉后减脂，顺序不能错
【 在 Cendy2021 (Cendy2021) 的大作中提到: 】
: 我还在减脂阶段，过了减脂再塑型吧，现在刚启动跑步，一周撸铁两次。
: 向你学习向你看齐，争取到年底身材能有所改善。
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: 【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
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FROM 42.249.49.65
嗯嗯，练起来，短时间效果不怎么明显，几年后肯定会大不一样的了
【 在 kaust 的大作中提到: 】
: 效果太好了。我也该把荒废了一年多的室内锻炼重新捡起了。
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FROM 120.244.33.*
你这上衣都太飒了
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 再来张相同角度的吧，练了6个月的，其它不是很明显，但腰明显紧致了很多
: [upload=1][/upload]
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FROM 218.56.56.*
嗯嗯，只要坚持就会有效果的，或许短时间看不到明显的效果，但长时期后就会发现真的不一样了
【 在 Cendy2021 的大作中提到: 】
: 我还在减脂阶段，过了减脂再塑型吧，现在刚启动跑步，一周撸铁两次。
: 向你学习向你看齐，争取到年底身材能有所改善。
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