- 主题:Re: 发张，求鼓励
发个阶段性成果看看
【 在 kekesilly 的大作中提到: 】
: 偶像啊
: 我这远不及你
: 要好好努力
: ...................
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FROM 182.39.178.*
说跑就跑起来了。现在只能早晚跑，白天是忒热了
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 我都想每周跑一次的，一直都没开始 ...
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FROM 114.254.1.*
在贵版看到的天花板
哈哈
赞
【 在 dajiaoya2020 (dajiaoya2020) 的大作中提到: 】
: 2021.10.17-2023.05.16力量塑形17个月了（阳后停练了两个月），真是挺有用的，腰腹无赘肉,手臂无拜拜肉，当然肌肉也是很难练出来的。
:
: 正在加载
:
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FROM 116.234.47.*
哈哈，因为手臂粗不好看
最好全身练咯
【 在 luckyllh 的大作中提到: 】
: 手臂也不错
: 不过我更喜欢腹肌
: 我想练练腹肌
: ...................
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FROM 120.244.158.*
练完，晒晒，板油监督更有动力~
【 在 luckyllh 的大作中提到: 】
: 手臂也不错不过我更喜欢腹肌我想练练腹肌哈哈 ...
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FROM 114.254.1.*
这手臂也爱了
这好身材才是彰显自律的利器啊
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 哈哈，再来个手臂，你喜欢不
: [upload=1][/upload]
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FROM 106.38.38.*
嗯哼
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 谢谢，我是不是在food版见过你？
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FROM 42.80.144.*
我以前是跑步，后来才改为力量塑形的，但感觉后者比前者累多了。做什么都要长时间坚持才效果更好的
【 在 fadels 的大作中提到: 】
: 感觉你已经坚持很久了，效果明显才好坚持下去
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FROM 120.244.158.*
看吧
这属于班门弄斧
啥成果也没有
【 在 fadels 的大作中提到: 】
: 发个阶段性成果看看
[upload=1][/upload]
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修改:kekesilly FROM 106.38.38.*
FROM 106.38.38.*
好赞，背影非常的年轻挺拔，紧致有形，羡慕这好身材，也佩服你的自律！
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 2021.10.17-2023.05.16力量塑形17个月了（阳后停练了两个月），真是挺有用的，腰腹无赘肉,手臂无拜拜肉，当然肌肉也是很难练出来的。[upload=1][/upload]
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FROM 111.193.236.*