- 主题:来练动感单车了
我50分钟蹦床后，
再50分钟动感单车～
50分钟蹦床消耗体力不比动感单车少
【 在 TimeAndRiver 的大作中提到: 】
: 45分钟连续动感单车
: 下来打羽毛球半小时
: 又跑步机三公里
: ...................
--
FROM 111.197.232.*
器械类属于无氧，动感单车属于有氧。如果想减肥多练有氧，动感单车是对的。
有氧的心率比无氧高。
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 luckyllh 的大作中提到: 】
: 我现在不愿意练器械
: 就是操课
: 感觉动感单车出汗最厉害
: 心率也最快
--
FROM 121.33.145.*
我们的动感单车是屁股离开座椅的踩踏
你确定你能够那样踩50分钟？
【 在 s111111 (碧海蓝天) 的大作中提到: 】
: 我50分钟蹦床后，
: 再50分钟动感单车～
: 50分钟蹦床消耗体力不比动感单车少
: 【 在 TimeAndRiver 的大作中提到: 】
--
FROM 112.84.76.*
晚上喝点酒 一出汗 感觉好了 哈哈
【 在 luckyllh 的大作中提到: 】
: 那多锻炼
: 我一般淋雨的确不会感冒
发自「快看水母 于 NOH-AN00」
--
FROM 61.242.133.*