你从不怎么能跑，到能跑10km，跑了多少次？
我打算坚持一段，先达到能跑10km再说。
的确，跑完还是很舒服的，本来晚上吃完饭懒洋洋的一点也不想动，现在没那种感觉了


【 在 koleasu 的大作中提到: 】
: 都这样  没跑前吓唬自己 慢慢来 跑两个多小时还是不难的
: 我以前跑几步就喘 现在虽然很久不跑了 但还是可以随时跑上一段
: 身体有活力的感觉真好
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