减肥最基本的公式就是消耗＞摄入
运动多了吃的更多，那肯定不能减肥
减肥是个长期的过程，基本上是生活习惯的问题

【 在 zdzaba 的大作中提到: 】
: 运动并不能减肥，真的不能
: 无论游泳、走路、各种健身都不成
: 减肥效果甚微，不过倒是能增强体质
: ...................
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