总之再做一个实验，看看减少热量摄入怎么样。

其实我还挺喜欢运动的，这么多年没昨断过，各种运动都乐意尝试。

【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 我最近刷抖音，听到最多的一句话就是：体重不重要，围度最重要。你腰围小了这就是效果啊，体重没变化那看下全身的肉肉是不是紧致了
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