16小时不进食
有道理吗？就是靠后期消耗脂肪？
【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 不如每天饿一轮减肥速度快，每天保持16小时不进食效果最好。减肥其实是培养一种生活方式，以后稳定了也是要保持的，否则也不能持续。  
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发自「今日水木 on HLK-AL10」
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