那个点不难找
就是处于行与不行的临界点
但是很难保持
量化用心率来描述
最准确还是体感

【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 听起来就有点难以找寻并保持？
: 这个域值是靠心率去找的？
: 看了下昨天跑步的图
: ...................
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