力量训练好像没有跑步容易减体重。
是不是从吃的方面着手。

【 在 Cloudway0 的大作中提到: 】
: 哦？我都是先有氧，再无氧。
: 还有个问题，如何解释那些跑马拉松的都一身腱子肉？
: 另外，从科学健身角度来说
: ...................
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