要想变好，不妨从两个方面开始，一是改变心态，二是不断养成好习惯。

无论大人还是小孩，都有个普遍而朴素的愿望——自己变得越来越好，但大数人有想法没成效，慢慢就被消磨，最终放弃决定躺平。

我认为变好有两个方面，一是外在认可的变好，二是自我认可的变好，相比较而言，自我认可的变好更容易实现一些，大多改变心态就能达成一半。

而外在的变好过程会慢很多，主要是因为“变好”是定性的改变，是质变，需要很多量变的积累，需要持续的过程。

我经常说“行为与习惯，习惯成品德”，变好需要不断的养成新的好习惯。而每一个好习惯的形成，都需要持续行为层面的刻意练习最终让好的行为变自发的潜意识。每一个好习惯的形成都需要刻意，都需要时间的积累，因此变好这件事情，自然就会显得很慢。

所以，要想变好，不妨从两个方面开始，一是改变心态，二是不断养成好习惯。
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