- 主题:跳绳非常有效
让孩子每天跳绳，坚持了疫情这段时间，孩子跑步速度比以前快多了，自己也觉得身体比以前敏捷。
不受天气影响，每天都可以做。
--
FROM 101.88.81.*
我现在都跳不动了。。
【 在 James1011 的大作中提到: 】
: 让孩子每天跳绳，坚持了疫情这段时间，孩子跑步速度比以前快多了，自己也觉得身体比以前敏捷。
: 不受天气影响，每天都可以做。
来自 MI 8
--
FROM 106.121.133.*
惭愧极了
【 在 James1011 的大作中提到: 】
: 让孩子每天跳绳，坚持了疫情这段时间，孩子跑步速度比以前快多了，自己也觉得身体比以前敏捷。
: 不受天气影响，每天都可以做。
来自 MI 8
--
FROM 106.121.133.*
成年人不建议跳绳，尤其超重的情况，膝盖受不了。
【 在 quantpanda (某不知名的熊猫) 的大作中提到: 】
: 我现在都跳不动了。。
: 来自 MI 8
--
FROM 101.88.81.*
我不超重。就是感觉身高高了，频率慢。
【 在 James1011 的大作中提到: 】
: 成年人不建议跳绳，尤其超重的情况，膝盖受不了。
来自 MI 8
--
FROM 106.121.133.*
我们每天都跳
【 在 James1011 的大作中提到: 】
: 让孩子每天跳绳，坚持了疫情这段时间，孩子跑步速度比以前快多了，自己也觉得身体比以前敏捷。
: 不受天气影响，每天都可以做。
--
FROM 159.226.113.*
坚持多久了？
效果怎么样？
【 在 yonghengdeai (yonghengdeai) 的大作中提到: 】
: 我们每天都跳
--
FROM 101.88.81.*
一两个月吧，以前也有时会跳，但是具体效果没有仔细评估过，哈哈哈，就是锻炼身体
【 在 James1011 的大作中提到: 】
: 坚持多久了？
: 效果怎么样？
:
--
FROM 159.226.113.*
我们从四五十个能增加到一百多个不断了
--
FROM 219.143.235.*
加油，孩子有时候也非常不情愿去做，逼着去做，现在孩子也比较认可锻炼的效果，所以有时，还真不能随着孩子的性子来。人如果不和自己对着干，还能变成直立行走？
【 在 firedolphin (飞翔的猫) 的大作中提到: 】
: 我们从四五十个能增加到一百多个不断了
--
FROM 101.88.81.*