- 主题:Re: 8岁孩子有睡眠焦虑怎么办
晚上家长带出去疯,累了就困了
【 在 qwert1992 的大作中提到: 】
: 8岁女孩,总是担心自己晚上会睡不着,所以白天总是通过做一些事情来促进晚上睡着,比如不睡午觉,不喝茶饮料等。晚上到6点就频繁看表,按照以往的经验,必须按点吃完饭,按点做完作业,洗澡刷牙,9点要躺床上,有一段时间特厉害的时候,8点就要躺床上睡,都必须让大人陪着,但不用哄。
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: 如果10点了还没着,就会着急得哭起来。
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大人先放松,别当回事,慢慢就好了
我家有两年也这样,我带这检查,增加了孩子认为自己睡不着的焦虑,后来不管了,不管几点睡着都说你睡得真香,慢慢的她认为自己睡得很好,现在大部分时候倒头就睡
【 在 qwert1992 的大作中提到: 】
: 8岁女孩,总是担心自己晚上会睡不着,所以白天总是通过做一些事情来促进晚上睡着,比如不睡午觉,不喝茶饮料等。晚上到6点就频繁看表,按照以往的经验,必须按点吃完饭,按点做完作业,洗澡刷牙,9点要躺床上,有一段时间特厉害的时候,8点就要躺床上睡,都必须让大人陪着,但不用哄。
: 如果10点了还没着,就会着急得哭起来。
: 睡着后,就雷打不动了,怎么都不醒,早上也半天不起。
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之前也都是陪睡,大多数时候爸爸陪睡
【 在 changxiangsi 的大作中提到: 】
: 没有老二之前孩子如何睡觉?有人陪吗?谁陪?
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普通要求吧。 之前是幼儿园,从六岁那时候开始上学前班了,不知道是不是觉得学前班压力大
【 在 SonSun 的大作中提到: 】
: 家里学习要求高?还是老师特别强调不许迟到?
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FROM 223.70.168.*
练体育啊,累的啥也不想了
【 在 qwert1992 的大作中提到: 】
: 8岁女孩,总是担心自己晚上会睡不着,所以白天总是通过做一些事情来促进晚上睡着,比如不睡午觉,不喝茶饮料等。晚上到6点就频繁看表,按照以往的经验,必须按点吃完饭,按点做完作业,洗澡刷牙,9点要躺床上,有一段时间特厉害的时候,8点就要躺床上睡,都必须让大人陪着,但不用哄。
: 如果10点了还没着,就会着急得哭起来。
: 睡着后,就雷打不动了,怎么都不醒,早上也半天不起。
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自从有了老二,还有人陪睡吗?
【 在 qwert1992 的大作中提到: 】
: 之前也都是陪睡,大多数时候爸爸陪睡
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睡前大人陪伴吗,配聊一会儿,再陪到睡着行吗
【 在 qwert1992 的大作中提到: 】
: 8岁女孩,总是担心自己晚上会睡不着,所以白天总是通过做一些事情来促进晚上睡着,比如不睡午觉,不喝茶饮料等。晚上到6点就频繁看表,按照以往的经验,必须按点吃完饭,按点做完作业,洗澡刷牙,9点要躺床上,有一段时间特厉害的时候,8点就要躺床上睡,都必须让大人陪着,但不用哄。
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: 如果10点了还没着,就会着急得哭起来。
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: 睡着后,就雷打不动了,怎么都不醒,早上也半天不起。
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: 6岁以前没有的,都要好好哄才愿意睡觉。
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: 也不知道啥原因,但是开始的时间差不多跟妈妈生老二的时间差不多。当时妈妈去住院快2个礼拜,孩子表现出了一点分离焦虑,要让妈妈赶紧回家,但这个事情跟她的睡眠焦虑是否有因果关系也不好说。
来自 LIO-AL00
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我初中时也这样,大约持续了一年吧,起因是一次期中考试成绩大滑坡,然后有几天睡不着后就开始焦虑睡不着,半夜不停起来看钟,然后计算到天亮还有几个小时,后来怎么好的具体也忘了,总知就是不要过度强调这事,然后就说就算睡不着也没啥,只要闭着眼睛就行,慢慢就好了
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FROM 117.121.101.*
难以入睡,入睡了起不来,睡不着急的哭,结合发生的时间点,要不要看看医生,会不会是焦虑/抑郁倾向?
【 在 qwert1992 的大作中提到: 】
: 8岁女孩,总是担心自己晚上会睡不着,所以白天总是通过做一些事情来促进晚上睡着,比如不睡午觉,不喝茶饮料等。晚上到6点就频繁看表,按照以往的经验,必须按点吃完饭,按点做完作业,洗澡刷牙,9点要躺床上,有一段时间特厉害的时候,8点就要躺床上睡,都必须让大人陪着,但不用哄。
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: 如果10点了还没着,就会着急得哭起来。
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FROM 111.205.43.*
你试试让她多动动脑子 我儿子也不睡 9:30上床 不耗到10:30不睡,我昨晚加大了题量,10:30上床秒睡
【 在 qwert1992 (qwert1992) 的大作中提到: 】
: 8岁女孩,总是担心自己晚上会睡不着,所以白天总是通过做一些事情来促进晚上睡着,比如不睡午觉,不喝茶饮料等。晚上到6点就频繁看表,按照以往的经验,必须按点吃完饭,按点做完作业,洗澡刷牙,9点要躺床上,有一段时间特厉害的时候,8点就要躺床上睡,都必须让大人陪着,但不用哄。
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: 如果10点了还没着,就会着急得哭起来。
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