晚上的话怎么远眺啊？如果外面是黑乎乎的，看远处有用吗？

【 在 lesisure 的大作中提到: 】
: 你们安排很好了，远眺就是最好的调节放松了
: 我们二年级时，一年眼轴基本上增加非常少，效果不错。
: 三年级上学期，因为晚上天黑的早，眼轴一个学期只增加了0.1,也算基本满意。
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看另一橦楼，或者去楼上玩10分钟，都可以


【 在 zzw2010 的大作中提到: 】
: 晚上的话怎么远眺啊？如果外面是黑乎乎的，看远处有用吗？
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这个我问过儿童医院的医生，有些人的眼睛就容易近视，我就是，得特别注意才不近视;有些人人就非常随便，很难近视。
容易近视的体质是遗传的，这就是为啥父母近视子女也容易近视，而不是近视遗传。
跟用眼习惯有关系的，但是最主要还是体质，所以一些地方拿眼镜搞一刀切升学遭到很多医生批评
【 在 inthefuture 的大作中提到: 】
: 呵呵，父母不近视的也有孩子近视。父母近视的也有孩子不近视……这种就是张口就来。最重要的永远是用眼卫生，姿势姿势永远是姿势影响最大。
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这个我认可，体质差异，有些人更容易近视。最近看日本人写的《改善视力的神奇按摩法》一书，书上观点我认同，眼睛的健康是全身健康的有机组成部分，身体气血循环不充分不通畅，给眼睛供给不足，最终导致眼睛问题，视力仅仅是一方面。良好的姿势，户外运动，用眼卫生习惯等等很多都是围绕着眼睛健康，全身心健康而展开的。遗传的仅仅是体质而已……只有习惯这种都是后天种种因素形成的，也是大家唯一可以改善之处
【 在 chuxinbsn 的大作中提到: 】
: 这个我问过儿童医院的医生，有些人的眼睛就容易近视，我就是，得特别注意才不近视;有些人人就非常随便，很难近视。
: 容易近视的体质是遗传的，这就是为啥父母近视子女也容易近视，而不是近视遗传。
: 跟用眼习惯有关系的，但是最主要还是体质，所以一些地方拿眼镜搞一刀切升学遭到很多医生批评
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FROM 125.70.202.*

那都做点什么呢？
运动？


【 在 sxdxy 的大作中提到: 】
: 提供一个非基因案例。我自己快700度，爸爸200多度。孩子快12岁，还没近视。就是尽量少近距离用眼。不仅电视，看书，练琴，做手工都是费眼的。
: 【 在 hateyou 的大作中提到: 】
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