- 主题:儿童近视自我恢复的可行性研究探讨！
【 在 diterlish 的大作中提到: 】
: 单眼近视的要挡住一只眼吗
单眼近视，平时使用好眼学习，训练时候遮住好眼，训练差眼，根据我的经验，你可以自己细心观察，当你保持对差眼的训练，好眼并不会因为用眼而视力下降，当然要真正训练到位，而不是敷衍，这个我反复强调过。
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感谢楼主！
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感谢楼主有这样的研究，眼镜店的人和我说的一直都不相信，结合我自己的亲身体会，能看清就行，不用配那么高的度数到标准视力，很多高度数的人都是不断配镜不断涨度数。我初三被配到350度，当时觉得度数太高了，眼睛店的人说这是标准视力，后来高中3年我都没有再配过眼睛，即使度数低了我也不配，凑合使，后来多次配镜都推荐配450的，但我没同意，到现在依然是350度，我妈妈教我的往远处看，我原来350度不到标准视力，现在已经到了，说明度数减了
【 在 penlong97 的大作中提到: 】
: 关于这个研究，我大约五年前的时候就开始着手研究，暂不说研究的结果如何，姑且先在这边起个话题。在探讨这个话题之前，我为了避免话题还没开始就被一棒子打死。我先提几个我在研究过程中几个值得思考的问题？
: 1、我从网络主要还是知乎以及一些相关论文得到的数据，大多数人近视了后度数就基本没有下降的可能，但是不可否认还是有一小部分在改变了用眼环境后，某些因素下视力恢复了些，甚至极少数完全恢复了。
: 2、近视后到底要不要戴眼镜的问题，戴是整天戴还是在需要看清的时候戴。这个放在以前，医生的意见是一直戴，不过现在已经有医生开始倾向于需要看清的时候戴，而看近的时候不需要戴，从这点来看，戴还是不戴，怎么戴，医生也没有个明确的观点。细想一下，你们四周熟悉的人中，是不是有遇到这种现象，有些人眼镜越戴越深，而有些人一直不戴眼镜，视力基本没有加深，这其中是什么原因导致的呢？
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孩子望远会不会觉得枯燥，怎么说服孩子
【 在 xkliu 的大作中提到: 】
: 别理他，有些人就是偏执。我觉得你这样的分享很有帮助，我一直也在查找关于望远的各种研究，我家孩子现在是每近距离用眼20分钟就5分钟望远，在学校我就没法控制了，但是我觉得望远也是在提醒大脑，让大脑知道我并不是只需要看近处，也同样需要看远处，长期刺激，大脑也一定会调整眼睛吧，我对孩子也是这么说的，孩子懂了
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发自「今日水木 on HMA-AL00」
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【 在 trum 的大作中提到: 】
: 感谢楼主有这样的研究，眼镜店的人和我说的一直都不相信，结合我自己的亲身体会，能看清就行，不用配那么高的度数到标准视力，很多高度数的人都是不断配镜不断涨度数。我初三被配到350度，当时觉得度数太高了，眼睛店的人说这是标准视力，后来高中3年我都没有再配过眼睛，即使度数低了我也不配，凑合使，后来多次配镜都推荐配450的，但我没同意，到现在依然是350度，我妈妈教我的往远处看，我原来350度不到标准视力，现在已经到了，说明度数减了
要望远的时候不要戴足矫的眼睛，那样眼球得不到训练，就好比你一直拄着拐杖恢复训练，如果没有最终摆脱拐杖，也没法真正行走！
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【 在 lxl36819655 的大作中提到: 】
: 孩子望远会不会觉得枯燥，怎么说服孩子
: 发自「今日水木 on HMA-AL00」
这个问题就好像问说，学习很枯燥，怎么说服孩子认真学习？如果孩子真的是那种油盐不进的，还真是很难。不过，我有几点经验可供参考，或许可以帮助引导孩子逐步养成望远的习惯。
一、激励法
设定一个小目标，比如说一开始专注5分钟奖小奖品，逐步提升到10分钟，15分钟，20分钟，而视力的提升根据测试的结果进行适当的奖励。(给孩子测视力用自家视力表要防止孩子背下来，所以我建议用手机APP测视力。)
二、忆苦法
网络找些资料让小孩去感受近视的弊端，戴眼镜对生活带来的不便，即使是戴OK镜也是费钱费时的办法，以及如果不保护视力最终可能致盲的后果，这样可使孩子受到触动，间接地给小孩一个望远的额动力。
三、引导法
小孩望远初期要适当监督，陪伴一起望远，在望远处绿景的同时可以适当加些引导语言，比如你可以跟他说，你看看那边的树上，想象有一只小鸟躲在里面，或者一只小虫躲着，你正在努力地想把它找出来，这样或许小孩会觉得比较有趣，也能够专注去寻找训练。
四、暗示法
采用心理暗示的方法，我们人类实际上是无法控制内部系统的一些精细动作的，比如内部细胞的运作，但是可以通过外部的刺激去引导，有研究报道，心理暗示会起一定的作用，暂且试试没有坏处。方法就是眼睛凝视远处，配合大脑想象自己努力下逐渐地清晰起来，这样的暗示至少可以增强信心，这样的想象会不会无形当中诱导了大脑对视觉神经的调节，进而控制调节聚焦能力，谁也说不准。
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修改:penlong97 FROM 61.154.94.*
FROM 61.154.94.*
可以试试，至少从作者的总结上说，有一定可信度。
从逻辑上也说的通， 眼睛这玩意，你天天看近处，他就变近视，你天天看远东西，他开始变远视； 没啥不通的。 最终有效无效，可能还是看是看近还是看远占了上风。
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FROM 61.50.122.*
周末陪孩子看了20分钟，看的时候就是她说她看到一个大猩猩，让我找，我说我看到一个大象，让她去找，感觉还挺好坚持的
就是我们从窗户看出去，一片绿色树木是在两栋楼之间，视野不是很开阔，不知道会不会影响效果
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FROM 61.148.12.*
感谢楼主分享，我自己正在实践这一个方法，先说结论：方法有用，目前两只眼睛各自在15分钟时间里，可以看清楚三次远处的目标物细节，清晰的图像从一闪而过到今天最长可以维持五秒时间。
迄今为止，共进行了14次望远聚焦练习。我从第9天开始从双眼一起望，改成了单只眼睛轮流望，每只眼睛100秒，每天共半小时。 也是从第9次开始，左眼第一次出现了一闪而过的清晰图像，很短暂，不到0.5秒。
我自己感觉单只眼睛望远的效果好，状态好的时候，可以看到图像从模糊到清晰变化的过程。第一次看清远处铁架子细节的时候，感觉非常激动。其次，望远的时候盯着看，实在酸了的时候眨一下眼。频繁眨眼，漫不经心，效果不好。如果刚开始找不到专心望远的感觉，就盯住不要眨眼，直到流泪，擦干再望。
以上为个人经验，尚在努力摸索中，供版友交流。
【 在 penlong97 的大作中提到: 】
: 关于这个研究，我大约五年前的时候就开始着手研究，暂不说研究的结果如何，姑且先在这边起个话题。在探讨这个话题之前，我为了避免话题还没开始就被一棒子打死。我先提几个我在研究过程中几个值得思考的问题？
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: 1、我从网络主要还是知乎以及一些相关论文得到的数据，大多数人近视了后度数就基本没有下降的
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发自「今日水木 on iPhone 8」
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FROM 124.16.131.*
每天20分钟专注凝视确实特别考验人，别说是小孩，大人都很难
【 在 penlong97 的大作中提到: 】
: 我现在把我的方法公布，首先不要神话这种方法，也不应该不假思索地贬低这种方法，效果如何，请用你们的实际行动去验证，否则我说得天花乱坠，你们没有付诸行动也感觉不到这个效果。在我帮助的这些实验案例中，大约三分之一视力逐步提升，三分之一视力保持，还有三分之一视力退步的，所以任何方法都不是万能的。方法很简单，每天站在家里的窗边，凝望着远方的一片绿景20分钟，可是方法又比较枯燥，能不能成就看小孩有没有毅力坚持每天20分钟望远凝绿，我取名为“ 望远凝绿”，最关键在于一个凝字，只有做到凝才能达到效果，这个凝字就是专注认真。
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FROM 218.241.227.*