内驱力源自大脑分泌快乐物质，比如多巴胺、内啡肽等等
多巴胺是大脑对短期奖赏的期待，比如很想要某个东西，一旦得到了却又感觉索然无味。
跟多巴胺产生快乐不同，内啡肽要先产生痛苦，然后分泌内啡肽止痛，从而“痛并快乐着”
比如持续深呼吸(气功)、长跑、爬山、瑜伽、吃辣椒、大声唱歌等，都会由某种痛引起内啡肽的分泌而感到快乐。
所以，是否能自主学习，一定程度上取决于在学习的过程中大脑是否能分泌内啡肽
由于内啡肽是止痛剂，因此分泌内啡肽的前提是产生痛苦，
对学习而言，要先熬过前面的学习痛苦才能有后面学习的快乐
类似长跑，只有跑到一定程度，消耗掉体内的糖原，才会有内啡肽的分泌，产生运动愉悦感，学习也要先经历一段痛苦的过程，才能有学习的快乐。
内啡肽通路一旦建立，后续可以结合多巴胺的分泌产生更大的快乐（比如刷简单题，越刷越爽的感觉）
【 在 naonao2200 (naonao2200) 的大作中提到: 】
: 标 题: 弱问娃都是怎么突然“开窍”自主学习的啊？
: 发信站: 水木社区 (Tue Oct 19 13:17:57 2021), 站内
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: 男娃，二年级，目前就是班里中上的水平，老师说上课有时候会走神，完成练习老师盯着十分钟能完成，要自己就可能磨蹭半小时做完。
: 回家里也是，家长督促着就能高效完成，自己的主动性就比较差。
: 老师说孩子不是那么要强（或者说是上进），就说比较安于现状，有点无所谓的样子，本身脑子还是挺聪明的，语言表达能力和沟通能力都很好，如果能调动好积极性主动性，孩子会有质的飞跃。
: 我和他爸不算学霸吧，但之前也是班里前几名的，也都上的985，而且我记得自己从小学开始就特别自觉，家长完全不用操心提醒，而且我都自己超前学习。
: 现在跟孩子也是各种引导，既有语重心长的谈心沟通，也有严厉批评教育。但都是过一段时间就又发现没什么变化了。
: 只能是静待花开？
: 哎，不知道有没有一天突然顿悟，然后开始各种自觉啊，就像老师说的，有质的飞跃。
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: ※ 来源:·水木社区
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