- 主题:9岁娃第一次跑10公里50分钟
如果是马拉松那是差远了,5公里10公里的也就那意思吧,反正我跑起来感觉差不多,也就跟身体状态好不好和天气是不是凉爽有点关系
【 在 onway117 的大作中提到: 】
: 根据我自己的体会,
: 6分和5分的配速,差远了
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您自己掐表再测测看看结果,别埋没了天才
这个成绩绝对不是一般人能达到的
我身高186的腿长而且每周坚持踢足球这样跑步的成绩是5分钟配速只能坚持5公里
【 在 bysz 的大作中提到: 】
: 140
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FROM 60.27.177.*
发育期膝盖还是省着用
【 在 bysz (八月狮子) 的大作中提到: 】
: 第一我觉得能跑下来真的太厉害了,想当年我跑800米都难受
: 第二娃跑完之后又打球去了,感叹一下小孩是不天生体力比大人好
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FROM 223.104.41.146
信念与意志!!!
【 在 alexchow 的大作中提到: 】
: 感觉明显是假的。当初我大学练了很长时间,10公里也就是这个配速,在同学里都是靠前的。他这9岁,腿长没上来,肌肉没发育,拿什么跑?
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FROM 60.27.177.*
终于有明白人
【 在 wangsxy (Abc) 的大作中提到: 】
: 发育期膝盖还是省着用
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: 【 在 bysz (八月狮子) 的大作中提到: 】
: : 第一我觉得能跑下来真的太厉害了,想当年我跑800米都难受
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FROM 117.136.26.*
同意 搞这么多得不偿失
【 在 Elman (穿越帝 - 来自886年前) 的大作中提到: 】
: 小孩的肌纤维比成年人显著高,而且小孩运动产生的乳酸也低,所以如果同样体重身高的成年人跟小孩去比运动耐力之类的会被秒。。
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: 不过我记得看过类似报告,说12岁小孩最好别一次跑3KM以上,毕竟他们骨骼还在发育中,不要造成不必要的磨损。
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FROM 117.136.26.*
看过类似报告 有
【 在 ezShang (ezShang) 的大作中提到: 】
: 应该先关注这种大运动量对9岁娃是否有伤害
: 【 在 bysz 的大作中提到: 】
: : 第一我觉得能跑下来真的太厉害了,想当年我跑800米都难受
: : 第二娃跑完之后又打球去了,感叹一下小孩是不天生体力比大人好
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FROM 117.136.26.*
终于有人说了实话
【 在 bydd 的大作中提到: 】
: 这个年纪跑10公里是不是太多了
: 【 在 bysz 的大作中提到: 】
: : 第一我觉得能跑下来真的太厉害了,想当年我跑800米都难受
: ...................
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成绩有问题
或者
天赋异禀
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现实就是宅废了
【 在 Renin 的大作中提到: 】
: 那是因为现代人都宅废了,10公里50min对于人类成年男性并不是个特别高的标准,像我这样高中1500米跑步需要7分半,在班里垫底的体育渣,步入中年后,在没有任何正规训练,纯粹是自己瞎跑,10公里也跑进了50min。二十来岁的男性大学生,给个半年的训练时间,基本上都能跑进50min。
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