你的意思是说的小朋友出出汗提高身体素质的路人运动健身吧，那任何项目都能锻炼核心的。
那楼主说的半专业性质特长生的瓶颈点，需要提高运动成绩，不是一回事。
楼主孩子需要不是简单的网络上找到的各种核心训练方法，而是更具体的专项训练，要加重加阻的强化训练。


【 在 haileywang 的大作中提到: 】
: 照这个说法，那羽毛球，乒乒球都能锻炼核心力量
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