- 主题:怎么判断娃是否运动过量？
娃近10岁了
最近一周每天足球2小时（除周六） 周六周日游泳一小时
这个算运动过量吗？今天听一中医说娃积食因为运动过量，我不在场，没问细节，但是娃运动之前也是挑食吃的少，偶尔吃多又积食。不知道版上有没有类似情况的？
--
FROM 222.129.129.*
这个运动量分孩子，对我儿子来说和多没关系…
【 在 pandajj 的大作中提到: 】
: 娃近10岁了
: 最近一周每天足球2小时（除周六） 周六周日游泳一小时
: 这个算运动过量吗？今天听一中医说娃积食因为运动过量，我不在场，没问细节，但是娃运动之前也是挑食吃的少，偶尔吃多又积食。不知道版上有没有类似情况的？
--
FROM 114.249.63.*
分孩子就头疼了 也不知道有什么标准可以自己判断一下
【 在 loisa 的大作中提到: 】
: 这个运动量分孩子，对我儿子来说和多没关系…
--
FROM 222.129.129.*
只看时间难说是否过量，还要看强度吧
【 在 pandajj (我思故我在) 的大作中提到: 】
: 娃近10岁了
: 最近一周每天足球2小时（除周六） 周六周日游泳一小时
: 这个算运动过量吗？今天听一中医说娃积食因为运动过量，我不在场，没问细节，但是娃运动之前也是挑食吃的少，偶尔吃多又积食。不知道版上有没有类似情况的？
: --
--
FROM 49.94.162.*
足球就是训练 有时打比赛 游泳中间会休息两三次次 其他时间一直游
【 在 Thulium 的大作中提到: 】
: 只看时间难说是否过量，还要看强度吧
:
: --
: ...................
--
FROM 222.129.129.*
这个怎么会算过量呢？除非体质很不好。
【 在 pandajj 的大作中提到: 】
: 娃近10岁了最近一周每天足球2小时（除周六） 周六周日游泳一小时这个算运动过量吗？今天听一中医说娃积食因为运动 ...
--
FROM 111.192.101.*
不知道算不算。我们每周6次2小时网球，2次1.5小时篮球，每天2000个跳绳。
如果吃的过多，注意保证饮食的丰富性，以及饭后不要吃零食。
--
FROM 49.66.129.*
这年纪WHO建议每天中高强度运动1小时以上
【 在 pandajj 的大作中提到: 】
: 娃近10岁了
: 最近一周每天足球2小时（除周六） 周六周日游泳一小时
: 这个算运动过量吗？今天听一中医说娃积食因为运动过量，我不在场，没问细节，但是娃运动之前也是挑食吃的少，偶尔吃多又积食。不知道版上有没有类似情况的？
--
FROM 1.80.165.*
就这量，我们学前都没觉得多
【 在 pandajj 的大作中提到: 】
: 娃近10岁了
: 最近一周每天足球2小时（除周六） 周六周日游泳一小时
: 这个算运动过量吗？今天听一中医说娃积食因为运动过量，我不在场，没问细节，但是娃运动之前也是挑食吃的少，偶尔吃多又积食。不知道版上有没有类似情况的？
: --
:
--
FROM 61.145.156.*
你为什么相信“积食”
【 在 pandajj 的大作中提到: 】
: 娃近10岁了
: 最近一周每天足球2小时（除周六） 周六周日游泳一小时
: 这个算运动过量吗？今天听一中医说娃积食因为运动过量，我不在场，没问细节，但是娃运动之前也是挑食吃的少，偶尔吃多又积食。不知道版上有没有类似情况的？
: --
:
--
FROM 61.145.156.*