- 主题:经过将近一个月的跳绳练习，量变达到质变了
少年强则国强
【 在 littlebenben 的大作中提到: 】
:小一，将近一个月的每天练习，从最开始的跳不了几个就中断，今天突然发现质变了，意外惊喜，提升了一个层次，两回跳了1100个
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FROM 221.216.116.*
男孩，男人，最重要的是有个好身体
【 在 zhangkung 的大作中提到: 】
: 少年强则国强
: :小一，将近一个月的每天练习，从最开始的跳不了几个就中断，今天突然发现质变了，意外惊喜，提升了一个层次，两回跳了1100个
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FROM 124.64.22.*
争当三好学生。
【 在 littlebenben 的大作中提到: 】
:男孩，男人，最重要的是有个好身体
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FROM 221.216.116.*
这体能很好呀，再带着跑步吧，就更好了。
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FROM 114.255.230.*
注意跳绳训练量不可过大，否则有可能会损伤孩子膝关节
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FROM 111.206.145.*
注意跳绳训练量不可过大，否则有可能会损伤孩子膝关节
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FROM 111.206.145.*
这个量多大算合适？
每天300应该没啥问题吧？
我们上周刚开始练，每天200
【 在 dreamr 的大作中提到: 】
: 注意跳绳训练量不可过大，否则有可能会损伤孩子膝关节
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FROM 1.85.205.*
应该还好吧，一次，200或300，4，5次，1000个，感觉对他强度并不大，并不会很累，很喘，不是大体重，还有经常爬山，蹦跳的基础，他跳1000，我跳2000，觉得也没什么不适
【 在 dreamr 的大作中提到: 】
: 注意跳绳训练量不可过大，否则有可能会损伤孩子膝关节
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FROM 221.216.116.*
每天几百个肯定不算过量，孩子没有不适还能加量
【 在 zmud 的大作中提到: 】
: 这个量多大算合适？
: 每天300应该没啥问题吧？
: 我们上周刚开始练，每天200
: ...................
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FROM 111.206.145.*
每天跳绳1000没什么问题，后面需要谨慎加量。每天2000个对小孩子可能多了一些
【 在 littlebenben 的大作中提到: 】
: 应该还好吧，一次，200或300，4，5次，1000个，感觉对他强度并不大，并不会很累，很喘，不是大体重，还有经常爬山，蹦跳的基础，他跳1000，我跳2000，觉得也没什么不适
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FROM 111.206.145.*