本版目前最自信最活跃的家长，没有之一

【 在 littlebenben 的大作中提到: 】
: 小孩如果有抑郁，不爱学习，注意力不集中，瘦弱，为何不带着小孩运动，
: 大人带着，长跑，运动，干活， 后期参加个体育训练，照着只要练不死，就往死里练，每天把精力释放完
: 运动产生多巴胺，多巴胺抗抑郁，运动是无副作用的良药，运动员，体育生，体育好的，有抑郁的没？
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西医说完轮到中医了，黄帝内经说
忧思过多会使心气凝滞精神偏滞，正气不能运行，气结。
既然气结那就顺气，有几种，
喜可气缓，气和顺达。炅可气泄，腠里开放，汗液外出，气随津泄。
也可适量的，悲可气消，劳可气耗，大哭和劳动。

这个腠里就是皮肤肌肉，渗泄液体，防御外邪，跟运动有对应。
中医讲治本，卫气温润平和才能充养腠里，卫气属于阳气，生于水谷，源于脾胃
还是吃点五谷杂粮呗，和养着牛掰的脾

中医风邪是万病之首，风邪久留不去伤脾胃，就会多汗恶风，身体疲倦，四肢懒于活动，面色微黄食欲不振
症状倒是圆回去了，就是风寒病没好透，腠里闭密，皮肌不开，卫气收敛于内。
火热之气能使腠里打开，荣卫通畅

要说就是中西医结合，先来一盒益生菌，再跑步劳动晒太阳，偶尔大哭一场，最后再来少量佛经道经
疗程很长，也有可能像糖尿病一样一辈子使用

【 在 littlebenben 的大作中提到: 】
: 小孩如果有抑郁，不爱学习，注意力不集中，瘦弱，为何不带着小孩运动，
: 大人带着，长跑，运动，干活， 后期参加个体育训练，照着只要练不死，就往死里练，每天把精力释放完
: 运动产生多巴胺，多巴胺抗抑郁，运动是无副作用的良药，运动员，体育生，体育好的，有抑郁的没？
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大兄弟抬的一手好杠，抑郁的小孩群体统计一下，没抑郁之前的大概情况总能了解吧，有几个有坚持运动的习惯，有群体社交的，好像都没有


【 在 commander 的大作中提到: 】
: 听到躺床上的植物人，其他情况各不同，共性特点几乎不运动，没社交
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参加过兴趣班不行，得坚持运动不能停，每天运动一小时做不到，起码一周得最少3次以上

以前年代小时候没这么大压力，自由生长，学好学坏家长不管，现在内卷大环境，大多对小孩要求高，小孩精神压力大，可不就容易抑郁。得找情绪出口，释放精神压力

【 在 Itsraining 的大作中提到: 】
: 现在的中学生，有几个小学没参加体育兴趣班的？我们小时候完全没学过体育兴趣班，反而没几个抑郁的。群体社交除了在学校和机构几乎不可能有了，现在很难一群人出去玩，周末都在机构呆着呢。
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那谁也不愿意自己的小孩成为竞争中的失败者吧，也不会轻易就放弃了，既要参加竞争，又要小孩不抑郁


【 在 lixianghui 的大作中提到: 】
: 那，只要现在家长也不管不就行了？为啥非要带着运动啊？压力太大没时间啊。。以前
:  也没家长带着运动啊。
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