10分钟户外肯定是不够，一般都要求至少2小时。所以，这个估计是没有时间户外，又希望有一定强度光照刺激脉络膜，所以对这太阳看，但是太阳又刺眼，所以退而求其次闭着眼睛看？
【 在 zzw2010 的大作中提到: 】
: 我的疑问就是说就只有10分钟时间，那是把这10分钟时间拿来闭眼看太阳好，还是在户外睁眼随便玩玩好，王的意思是前者的效果好于后者？如果说闭眼看太阳10分钟可以等于超过10分钟的户外活动，那就是有节省时间的意义，但是原理是啥，户外活动的原理好像还不是太明确，这个感觉就更不明确了吧
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