你说的才对。
不然我还以为自己恍惚了。
引体是背阔肌、肱二头肌，俯卧撑是肱三头肌和胸肌，俩完美避开，为啥老有人说俯卧撑能助力引体向上呢……

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【 在 FSCMajor 的大作中提到: 】
你这个才把我看乐了。

引体向上主要用的是肱二头肌，背阔肌，俯卧撑练的是肱三头肌，胸大肌。一个是拉，一个是推。

根本不


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