看这只会吐槽运动本身的架势，就不会有循序渐进的劲头
【 在 pumc 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 运动伤害真的厉害
: 发信站: 水木社区 (Tue Sep 6 12:48:58 2022), 站内
:
: 只对第一条提出自己的看法，上了年纪可以去玩一些不熟悉不擅长而且有风险的项目，前提是一定要参加正规的培训，循序渐进提高并熟练技术.
: 【 在 congas 的大作中提到: 】
: : 第一，上了年纪不要进行自己不熟练不擅长还有风险的项目。
: : 第二，戴好护具。
: : 第三，必须充分热身。
: : ...................
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: ※ 来源:·水木社区 mysmth.net·[FROM: 106.121.164.*]
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