这有啥可乐的，运动仁者见仁，智者见智
  我现在有滑雪教练的资格，从教练的视角，更多的是从科学和技术角度看各种运动.
【 在 deareileen 的大作中提到: 】
: 看了大家的回帖都乐了
: 我只有散步和盘腿拉筋（比瑜伽的类似动作难，胜在工作的时候有桌子挡着也可以做，最近坚持了两个月，身体改善很明显）
: 娃打篮球的时候有一次好奇跟着小朋友们做了蹲着走，大腿酸了几天才好
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