【 在 CCERCCUS 的大作中提到: 】
: 跑步的难度其实超过普通人的想象，以前我也以为只要迈腿跑就行了。其实不然，要不为何都跑到国家一级运动员的人，依然还需要专业教练去指点，不断纠正动作。简单地说就是人腿长腿短，髋关节发育不同，膝关节韧带松紧不同，跟腱力度不同，甚至两条腿长短还有点差异，所以很多人瞎跑就跑坏了膝盖、韧带、筋膜甚至股骨头。
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学这么专业的目的是什么？ 假设学会了 日常保持练习吗？
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