所以遮光窗帘要好，我最开始装修很喜欢竹帘，看外面闪闪烁烁的草坪上珍珠一样的灯，好么，那睡眠也是够神经了，衰弱了，家庭氛围极差，都火大，后来实在受不了了，换了有两层布的遮光帘，现在真是享受极黑的睡眠环境，整合身心都被安放了
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