我记得以前说仰卧起坐伤身体…是不是做点别的腰腹练习，连带着提高仰卧起坐的成绩比较好啊？找体能教练教一下
【 在 feiyu 的大作中提到: 】
: 小孩三年级，不胖，但是做仰卧起坐总是不得法，勉勉强强做20个。 而且是不会把手放  
: 在头上的仰卧起坐，不放头上会更轻松一些。  
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: 每天晚上陪她做几组，貌似收效甚微。  
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: 求有经验的家长来给点建议怎么提高，谢谢！  
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发自「今日水木 on iPhone 13」
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