网上采购铝制胶囊壳和热封机。
每次用5.5克豆子磨粉，装入胶囊。
控制胶囊机出咖啡液18ml。

比我用半自动相比，咖啡因摄入量不足原来的三分之一，达到我的目的。
比单纯采购成品胶囊的好处随意换豆子、成本低廉。
缺点：手工装囊、萃取不是最佳。
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