- 主题:整理一下解决便秘的药物或保健品吧
漏了一个聚乙二醇4000（纯的，不含电解质），这个可能是慢性重度便秘最安全的，连续吃几个月也没事，自己根据排便硬度调整剂量。其他的，车前草比红薯之类的好，不会胀气，但是它的种子对肾脏有害，去种子的高档货比较贵。蒽醌类不用也罢，而且马上就产生耐药性了，低聚果糖乳果糖之类也是一样。动力促进药感觉有点风险，搞得肠运动混乱就完蛋了
【 在 appleyesir 的大作中提到: 】
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: 我家老娘一直都有便秘的毛病，所以这些年来，各种东西尝试了不少。整理一下。
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: 1 益生元，菊粉，低聚果糖
: 这仨放一起，其实菊粉就能解决一般人的问题，菊粉主要就比利时2家，荷兰1家，但是多多上卖的便宜的一般是重庆骄王的，当然骄王家的倒也问题不大。
#发自zSMTH@ALN-AL00
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FROM 36.21.30.*
文献里不超过12周内使用是安全的，而且论文里还说副作用并不大。
但是我在小红书里搜了下，很多人有头疼，胃疼的副作用。
如果要用，先一半的剂量用吧。
副作用也是因人而异。
【 在 enfant 的大作中提到: 】
: 感谢楼主，楼主是个孝顺孩子，还是个帮助大家的好人，犹记楼主的高血压热帖，谢谢。问问第8种，比较新，副作用有结论么？可以长 ...
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FROM 27.128.90.*
谢谢，您这是专家。说的特别在点子上。
所以分享的好处就在于有达人进行补充和纠正。
目前我家老娘处于 酵素+菊粉+乐康膏+噗噗片 还勉强能解决的范围。
再不行就吃 多库酯钠那个软便片。
【 在 jesce 的大作中提到: 】
: 漏了一个聚乙二醇4000（纯的，不含电解质），这个可能是慢性重度便秘最安全的，连续吃几个月也没事，自己根据排便硬度调整剂 ...
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FROM 27.128.90.*
谢谢，您这是专家。说的特别在点子上。
所以分享的好处就在于有达人进行补充和纠正。
目前我家老娘处于 酵素+菊粉+乐康膏+噗噗片 还勉强能解决的范围。
再不行就吃 多库酯钠那个软便片。
【 在 jesce 的大作中提到: 】
: 漏了一个聚乙二醇4000（纯的，不含电解质），这个可能是慢性重度便秘最安全的，连续吃几个月也没事，自己根据排便硬度调整剂 ...
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FROM 27.128.90.*
我是冷牛奶和冷水或冰水
【 在 zim 的大作中提到: 】
: 早餐起床立刻喝适量温水也有帮助
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发自「今日水木 on iPhone XR」
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FROM 223.88.138.*
有一个芦荟什么丸挺有用的
【 在 appleyesir 的大作中提到: 】
: 我家老娘一直都有便秘的毛病，所以这些年来，各种东西尝试了不少。整理一下。
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: 1 益生元，菊粉，低聚果糖
: 这仨放一起，其实菊粉就能解决一般人的问题，菊粉主要就比利时2家，荷兰1家，但是多多上卖的便宜的一般是重庆骄王的，当然骄王家的倒也问题不大。
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: 2 欧车前子粉
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发自「今日水木 on iPhone XR」
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FROM 223.88.138.*
这也是很多老人的痛点
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FROM 119.131.138.*
红薯和日本小红丸比较有效果，都是要经常吃。大麦之前也吃过，但是没感觉到有效果。
【 在 appleyesir (手可摘星辰) 的大作中提到: 】
: 我家老娘一直都有便秘的毛病，所以这些年来，各种东西尝试了不少。整理一下。
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: 1 益生元，菊粉，低聚果糖
: 这仨放一起，其实菊粉就能解决一般人的问题，菊粉主要就比利时2家，荷兰1家，但是多多上卖的便宜的一般是重庆骄王的，当然骄王家的倒也问题不大。
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FROM 223.104.122.*
对，火龙果有效果。
【 在 frosen (WinterSweet) 的大作中提到: 】
: 大量吃火龙果或蛋白质
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: 【 在 appleyesir (手可摘星辰) 的大作中提到: 】
: : 我家老娘一直都有便秘的毛病，所以这些年来，各种东西尝试了不少。整理一下。
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FROM 223.104.122.*
我的办法不花钱，是家父教我的，就是每天喝水足够（早期喝水多，现在也不刻意讲究水量了），每天定时上大号，坚持一段时间，养成习惯，每天到那个点就想上厕所了（上厕所之前喝一杯水），我一直用这办法二十多年来不便秘了。
【 在 abrahamren 的大作中提到: 】
: 还有更简单，更方便，还不需要花钱的办法，没有提到
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FROM 111.193.253.*