- 主题:骑完以后膝盖外侧疼，是姿势不对么
尤其是距离长了以后，膝盖外侧和后面疼，下台阶尤其明显，是不是姿势有问题
一般长距离多长时间休息一次合适
发自「今日水木 on 波导手机」
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FROM 1.202.114.*
外侧疼是踩踏时膝盖有外打，朝内收紧向下用劲。后侧疼应该是疲劳了吧。总之，骑完多拉伸和滚泡沫轴。
【 在 Nie 的大作中提到: 】
: 尤其是距离长了以后，膝盖外侧和后面疼，下台阶尤其明显，是不是姿势有问题
: 一般长距离多长时间休息一次合适
: 发自「今日水木 on 波导手机」
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FROM 223.223.185.*
会问的，大概率是你还太弱…..
【 在 Nie 的大作中提到: 】
: 尤其是距离长了以后，膝盖外侧和后面疼，下台阶尤其明显，是不是姿势有问题
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: 一般长距离多长时间休息一次合适
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: 发自「今日水木 on 波导手机」
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: 只有你是那闪烁的秋天
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发自「今日水木 on iPhone 12」
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FROM 110.80.32.*
车座调低点……膝盖外侧疼很多时候是这个原因
【 在 Nie 的大作中提到: 】
: 尤其是距离长了以后，膝盖外侧和后面疼，下台阶尤其明显，是不是姿势有问题
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: 一般长距离多长时间休息一次合适
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: 发自「今日水木 on 波导手机」
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: 只有你是那闪烁的秋天
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发自「今日水木 on iPhone XS」
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FROM 222.131.26.*
吃点氨糖，缓解疼痛
【 在 Nie 的大作中提到: 】
: 尤其是距离长了以后，膝盖外侧和后面疼，下台阶尤其明显，是不是姿势有问题
: 一般长距离多长时间休息一次合适
: 发自「今日水木 on 波导手机」
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FROM 114.92.111.*
上锁鞋了吗？感觉是锁片角度不对。
【 在 Nie 的大作中提到: 】
: 尤其是距离长了以后，膝盖外侧和后面疼，下台阶尤其明显，是不是姿势有问题
: 一般长距离多长时间休息一次合适
: 发自「今日水木 on 波导手机」
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FROM 175.160.201.177
没有上锁呀
【 在 FLYBBS 的大作中提到: 】
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: 上锁鞋了吗？感觉是锁片角度不对。
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发自「今日水木 on 波导手机」
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FROM 1.202.114.*
可是现在腿也还没完全伸直，再降会不会太低
【 在 ultrayi 的大作中提到: 】
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: 车座调低点……膝盖外侧疼很多时候是这个原因
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: 发自「今日水木 on iPhone XS」
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发自「今日水木 on 波导手机」
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FROM 1.202.114.*
确实弱鸡，怕受伤
【 在 aquarion 的大作中提到: 】
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: 会问的，大概率是你还太弱…..
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: 发自「今日水木 on iPhone 12」
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发自「今日水木 on 波导手机」
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FROM 1.202.114.*
上锁可能有帮助，会矫正
【 在 Nie 的大作中提到: 】
: 没有上锁呀
: 【 在 FLYBBS 的大作中提到: 】
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--来自微微水木3.5.14
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