- 主题:戒台寺人太多了
那就休闲骑锻炼为主
【 在 cpapumc 的大作中提到: 】
: 我上班骑平把公路，骑快的时候能明显感到屁股酸。但是旅行车坐的太直了，基本上臀部很难发上力，或者说占比很小吧
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哈哈我们降到20左右就理想了。
【 在 superkoma 的大作中提到: 】
: 我之前BMI28
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天啊，这么离谱。
任重道远，为了健康，为了骑车，还得降下来啊。
【 在 LDA 的大作中提到: 】
: 我让你平衡一下，bmi 32.8，体重105，功率150
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今早称重190，奈斯，哈哈
【 在 longspring 的大作中提到: 】
: 哈哈我们降到20左右就理想了。
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膝盖可能是因为我上大学的时候摔过导致的，髋关节不知道为啥，我也觉得奇怪，现在是游泳（自由泳）为主，但感觉游泳对骑车没啥帮助，骑车倒是对蛙泳有帮助。每次骑个长途回来感觉蛙泳能快一点
【 在 longspring 的大作中提到: 】
: 体重轻，不应该这样啊。那就从舒缓点的运动做起来。
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FROM 202.82.141.*
是，现在就是这样。主要是爬坡有点痛苦，但如果永远骑大平路又不甘心
【 在 superkoma 的大作中提到: 】
: 那就休闲骑锻炼为主
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FROM 202.82.141.*
爬坡走起来~
【 在 cpapumc 的大作中提到: 】
: 是，现在就是这样。主要是爬坡有点痛苦，但如果永远骑大平路又不甘心
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不会啊，只要你肯拼一下。
体重95，爬到14分钟是可以的啊
【 在 longspring 的大作中提到: 】
: 以后我体重降到80公斤以下以后，希望能体会到你所谓孱弱的状态。现在体重95+，爬戒14分钟以内应该是我触摸不到的天花板。
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约一波，互相拉扯一下，估计可以大幅度提高大家的PB
【 在 Contador 的大作中提到: 】
: 这不正是乐趣所在嘛，哈哈
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额。。。减减吧
【 在 LDA 的大作中提到: 】
: 我让你平衡一下，bmi 32.8，体重105，功率150
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