- 主题:骑车通勤了一周，一斤没减。。。
我开始骑车的时候86kg，第4年的时候，实在不掉体重，于是每天少吃一顿饭，减到82kg。
第七年，突然效果明显，从82减到76kg了。
原因不明。
【 在 fumei 的大作中提到: 】
: 哈哈哈哈哈哈?真的啊
--
FROM 114.246.98.*
晚上吃水果多一些，今天开始改成了早上吃~
【 在 AceDike 的大作中提到: 】
: 管住嘴
:
--
FROM 36.112.104.*
厉害了，
我希望能减15斤~
【 在 xyzzzzz 的大作中提到: 】
: 我这骑了三个月单程18公里了，瘦了5公斤
: 发自「今日水木 on iPhone 14 Pro Max」
--
FROM 36.112.104.*
嗯，这几天都骑呢，争取一个半月
【 在 nudtcq 的大作中提到: 】
: 一个月再看看
: :
--
FROM 36.112.104.*
你是不是比较壮？
【 在 jahweh 的大作中提到: 】
: 我在第7年才开始体现效果……你别急。
:
--
FROM 36.112.104.*
嗯，我坚持到9月份，希望肥肉咔咔的掉下去
【 在 FLYBBS 的大作中提到: 】
: 一个月才有效果。。
:
--
FROM 36.112.104.*
晚上不吃根本受不了。。。
【 在 two420 的大作中提到: 】
: 晚上不吃，扛饿效果最明显
: 发自「今日水木 on iPhone 12」
--
FROM 36.112.104.*
管住嘴才行
我单程23多点，配合节食，一个半月瘦了快十斤
应该还能多瘦点
每天晚上还是忍不住，整两罐冰啤酒
【 在 Chengyaoj1n 的大作中提到: 】
: 单程18km
: 胃口变好了。。
:
--
FROM 121.224.73.*
骑多久
【 在 Chengyaoj1n 的大作中提到: 】
: 单程18km
: 胃口变好了。。
--
FROM 111.192.245.*
骑车通勤十多年了，体重涨了30斤
【 在 Chengyaoj1n 的大作中提到: 】
: 单程18km
: 胃口变好了。。
--
FROM 220.181.41.*