看体重啊，我个人感觉强度差不多，跑步六分配手表说输出功率190w  
  
【 在 taugulua (飞面神教中土炸酱面宗，贫道法号莲岁) 的大作中提到: 】
:  这等效可能不太准，骑车30一小时还是比跑步10容易吧
:  【 在 diaozi 的大作中提到: 】
:  : 骑车的基础速度比较快，如果 20km/h，只需要 60w 的输出功率，几乎所有健康的人都可以坚持 1.5h  
:  : 60w 功率可能和走路 6km/h 差不多，普通人也能坚持 1.5h  
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FROM 221.221.149.*

骑车是滚阻，和配速强相关。配速低了骑车比散步还轻松。
山地车大概时速30相当于跑步6分配。

【 在 oneday1 的大作中提到: 】
: 这个数据不知道准不准？
: 为何骑车可以完成30km，却不能跑步10km呢
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FROM 114.245.104.*

如果说是一小时骑10公里的那种骑车，那可以对应40分钟跑3.3km，闭着眼睛都能跑完。

【 在 zeus2615 的大作中提到: 】
: 跑步3.3km难多了，大部分中年人都跑不了3.3km，但是骑车10km应该是闭着眼睛随便都能骑
: 到
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FROM 223.104.228.*

如果是城市马路，骑运动自行车10公里仅相当于跑1公里，骑共享单车10公里差不多相当于跑1.5公里。
【 在 maomaogou 的大作中提到: 】
: 十公里相当于1.5千米吧
: 发自「今日水木 on V2217A」
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FROM 124.205.79.*

有的妹子遛弯儿可以遛一整天
基本对标你说的骑行一天
跑步对标的是某个配速骑车
单纯骑车可以对标坐着不动，原地踏步，走路，跑步
【 在 zeus2615 的大作中提到: 】
: 我一天可以骑200km，但是我很确信自己一天跑不了60km，上周跑了一次2km腿酸了好几天
:  【 在 Renin 的大作中提到: 】
: 论坛助手,iPhone
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FROM 223.104.41.*