- 主题:想骑车减肥加锻炼身体，求解惑
1，行不行在于你自己的毅力，别人无法摸透你因为什么而放弃。可能因为出汗多放弃，因为单程路途耗时1.5小时以上而放弃，因为雨下了一周而放弃，因为路上遇到爆胎而放弃。
2，膝盖保护就是不能骑大齿轮，要靠脚踏频率上去而提速。当你脚踏板踏起来要很大劲时，就是在费膝盖。
3，1500只能买二手好车。山地车在城市道路骑行耗费体力，公路车骑行会好很多（轮胎光滑些，没有减震）。
如果有听音频节目的爱好，我觉得会为你骑行坚持下去有20的加分效果。
【 在 HeartofMedea 的大作中提到: 】
: 1.以前没怎么骑过车，现在准备直接单程20km，能行吗？
: 2.看有的版友说骑车两年膝盖已废，请问是说伤膝盖吗？怎么保护哇？
: 3.因为没时间，只能靠上下班骑行。去单位单程20km，求推荐车，够用就行。
: 多谢！
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: \- 来自「最水木 for iPhone 7 Plu
: ..................
发自「今日水木 on CLT-AL00」
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FROM 112.20.68.*
我本人，入门公路车，通勤20km±100m，最快也就是55分钟，慢了70分钟，八高沿线，个别路段挺危险，车多。8月份被女电动骑手横向撞倒，停止骑车通勤了。除了这些是挺开心的，但是体重没降，饭量增加，停下来，胖了。
以上。
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FROM 111.202.125.*
别骑公路车。路况不好
【 在 HeartofMedea 的大作中提到: 】
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: 1.以前没怎么骑过车，现在准备直接单程20km，能行吗？
: 2.看有的版友说骑车两年膝盖已废，请问是说伤膝盖吗？怎么保护哇？
: 3.因为没时间，只能靠上下班骑行。去单位单程20km，求推荐车，够用就行。
: 多谢！
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FROM 123.118.9.*
欧亚马cr16 9成新 保养很好 闲置 包含igpsport 码表+踏频器 。有意站内
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FROM 106.38.80.*
脖子受不了是因为你车买错尺寸了
不是车种的错
【 在 playmore (zeal) 的大作中提到: 】
: 没拍脑袋
: 亲身体验
: 屁股就算了
: ...................
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FROM 120.36.38.*
我单程17公里，头一个月有点累。后来，晃悠1个小时也能到了。感觉很轻松。
【 在 Andyzyl 的大作中提到: 】
: 减肥最重要的摄入低于消耗，什么运动都行
: 你要是没长时间骑过车，每天单程20Km劝你慎重，可以先借个车试试，不知道你工作强度大不大，反正每天40Km通勤路
: 况没点运动基础和爱好真的不太好坚持
: ...................
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FROM 219.142.5.*
有可能吧
回头我再试试
多谢指正
【 在 cybereagle (2/3的沉默@XMUCSD) 的大作中提到: 】
: 脖子受不了是因为你车买错尺寸了
: 不是车种的错
: 【 在 playmore (zeal) 的大作中提到: 】
: : 没拍脑袋
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FROM 124.64.19.*
单程12公里，每天骑哈喽单车上下班已经一年半多了。前一个月减肥十斤，后面适应了体重又回去了
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FROM 221.222.20.*
感觉20公里有点太累了。我骑13公里要一小时，的确挺累的。不过哦你要是用变速自行车估计会好点。
【 在 HeartofMedea 的大作中提到: 】
: 1.以前没怎么骑过车，现在准备直接单程20km，能行吗？
: 2.看有的版友说骑车两年膝盖已废，请问是说伤膝盖吗？怎么保护哇？
: 3.因为没时间，只能靠上下班骑行。去单位单程20km，求推荐车，够用就行。
: 多谢！
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: \- 来自「最水木 for iPhone 7 Plu
: ..................
发自「今日水木 on iPhone 11 Pro」
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FROM 223.104.39.*
单程13-14km，骑了快两年了体重没变化。。
【 在 HeartofMedea 的大作中提到: 】
: 主要是前两天十大贴看到版友骑车上班，仨月瘦了十几斤，十分羡慕。但是又看到版友说废膝盖，十分纠结
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: \- 来自「最水木 for iPhone 7 Plus」
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发自「今日水木 on MI 9」
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FROM 171.84.6.*