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- 主题:4.23“向山里”200春季自行车挑战赛现在可报名
- 我平路一般27-29之间波动。
【 在 laomm (青蛙王子捞mm) 的大作中提到: 】
: 平路得看你骑多快
: 上下坡倒是无论多慢都有个基础消耗
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FROM 219.141.178.* - 先爬个解字石看看吧，爬不动随时放坡回家，进阶黑分解，再进阶高崖口，这些都搞定了，问题不大
【 在 jahweh (三挂仙人——14) 的大作中提到: 】
: 那……我再练一年吧。
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FROM 101.6.131.* - 有距离中关村10km以内的10%的坡的例子么？
【 在 laomm (青蛙王子捞mm) 的大作中提到: 】
: 立交桥不能叫坡，坡度10%得坡先爬几个体验一下，真跟平路不一样得
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FROM 219.141.178.* - 我搜搜。
【 在 laomm (青蛙王子捞mm) 的大作中提到: 】
: 先爬个解字石看看吧，爬不动随时放坡回家，进阶黑分解，再进阶高崖口，这些都搞定了，问题不大
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FROM 219.141.178.* - 走卧佛寺西路去香山塔后身村，再狠点走走塔后身村里面得路，比分水岭村过瘾
寒假得时候我隔m天来n个过过瘾
【 在 jahweh (三挂仙人——14) 的大作中提到: 】
: 有距离中关村10km以内的10%的坡的例子么？
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修改:laomm FROM 101.6.131.*
FROM 101.6.131.* - 我搜卧佛寺西路是南北方向的。但是香山塔后身村在这个路的西侧。我要是从中关村出发往香山塔后身村走，基本上沿着西郊线，就过去了，经过不了卧佛寺西路啊。
有什么地方能方便的搜路线图么？
【 在 laomm (青蛙王子捞mm) 的大作中提到: 】
: 走卧佛寺西路去香山塔后身村，再狠点走走塔后身村里面得路，比分水岭村过瘾
: 寒假得时候我隔m天来n个过过瘾
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FROM 219.141.178.* - 5小时累计2200啊
我觉得我肯定搞不定
【 在 naimie (且放白鹿青崖间) 的大作中提到: 】
: 这个比赛差不多一半上坡一半下坡，所以你可以把它看成是间歇爬坡赛，爬一会歇一会，不会是连续骑5个小时
: 算算大概能有一个半小时以上是在放坡，也就是如果能三小时爬两个戒台寺+两个潭王路就完赛了，这么一算，强度也还好
: #发自zSMTH@INE-TL00
: ...................
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FROM 220.200.25.* - 过五年带孩子参赛。还能练五年。
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FROM 103.159.124.* - 也可以，那样走碧云寺路，石板路不好走
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【 在 jahweh 的大作中提到: 】
我搜卧佛寺西路是南北方向的。但是香山塔后身村在这个路的西侧。我要是从中关村出发往香山塔后身村走，基本上沿着西郊线，就过去
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FROM 117.136.38.* - 这个样子
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【 在 jahweh 的大作中提到: 】
我搜卧佛寺西路是南北方向的。但是香山塔后身村在这个路的西侧。我要是从中关村出发往香山塔后身村走，基本上沿着西郊线，就过去
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FROM 117.136.38.*