- 主题:普通平路骑行改用小盘了
我除了下山，一直不用大盘。小牙盘42齿，搭配除了最小飞以外的其他飞轮。上下班时，居中的4片飞轮用的最多。所以索性把最大压盘去掉了，上周刚换了42，填了39做小牙盘，周日34T小牙盘到货，就把39替换了。这样平时用42T作为大牙盘，对应后面小飞轮，34对应大飞轮，平路和爬山就都更顺畅了。
论坛朋友昨天提供了46/30牙盘的选项，对通勤和爬山公路而言，其实更理想，我联系了一下商家，目前需要连中轴换掉有点麻烦，我下一次换车更换曲柄牙盘的重要选项。
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FROM 223.72.44.*
我真觉得。。。。折腾牙盘不如多骑
50 34配11-30真的已经是非常休闲的齿比了，除非你天天跟防火道死磕，没必要这么折腾。
【 在 longspring 的大作中提到: 】
: 我除了下山，一直不用大盘。小牙盘42齿，搭配除了最小飞以外的其他飞轮。上下班时，居中的4片飞轮用的最多。所以索性把最大压盘去掉了，上周刚换了42，填了39做小牙盘，周日34T小牙盘到货，就把39替换了。这样平时用42T作为大牙盘，对应后面小飞轮，34对应大飞轮，平路和爬山
: 就都更顺畅了。
: 论坛朋友昨天提供了46/30牙盘的选项，对通勤和爬山公路而言，其实更理想，我联系了一下商家，目前需要连中轴换掉有点麻烦，我下一次换车更换曲柄牙盘的重要选项。
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FROM 106.120.122.*
加减速肯定是变一变。碰上乱走挡道的一定要喊一嗓子让他躲一躲。
【 在 jahweh 的大作中提到: 】
: 突然横插过来一个电动车大妈，然后堵你前面慢慢晃，咋整？
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发自「今日水木 on 小霸王学习机」
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FROM 113.89.234.*
我感觉34-28对付沥青路面如高崖口沙岭居庸关等都足够了，开始也纠结过是否弄成34的飞轮
- 来自 水木社区APP v3.5.4
【 在 taugulua 的大作中提到: 】
我真觉得。。。。折腾牙盘不如多骑
50 34配11-30真的已经是非常休闲的齿比了，除非你天天跟防火道死磕，没必要这
- 来自 水木社区APP v3.5.4
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FROM 123.112.70.*
上下班和周末遛娃，骑行强度都很低，以后单飞或者和骑行团玩，再增加强度，提高齿比。
【 在 taugulua 的大作中提到: 】
: 我真觉得。。。。折腾牙盘不如多骑
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: 50 34配11-30真的已经是非常休闲的齿比了，除非你天天跟防火道死磕，没必要这么折腾。
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FROM 223.72.44.*
所以就50-34就很好了
【 在 laomm 的大作中提到: 】
: 我感觉34-28对付沥青路面如高崖口沙岭居庸关等都足够了，开始也纠结过是否弄成34的飞轮
: - 来自 水木社区APP v3.5.4
: 我真觉得。。。。折腾牙盘不如多骑
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FROM 111.194.50.*
我前面说的是速度30
我小体重，bmi只有23
【 在 taugulua 的大作中提到: 】
: bmi有35不
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FROM 124.77.254.*
你这是力量和心肺不够，其实这个我觉得倒好解决
小体重虽然基础不好，但是起码不废。大体重的问题是胖会带来很多问题。
你这就是缺练，堆训练量吧。
【 在 zeus2615 的大作中提到: 】
: 我前面说的是速度30
: 我小体重，bmi只有23
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修改:taugulua FROM 111.194.50.*
FROM 111.194.50.*
50 34配 11到34才万金油
【 在 taugulua 的大作中提到: 】
: 我真觉得。。。。折腾牙盘不如多骑
: 50 34配11-30真的已经是非常休闲的齿比了，除非你天天跟防火道死磕，没必要这么折腾。
: 山
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FROM 140.243.243.*
要么加速过去
要么张嘴让他让路咯
【 在 jahweh 的大作中提到: 】
: 突然横插过来一个电动车大妈，然后堵你前面慢慢晃，咋整？
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FROM 140.243.243.*