普通平路骑行改用小盘了

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主题:普通平路骑行改用小盘了
50楼|djent|2022-06-18 18:53:43|只看此ID
ut有一个飞轮 14,15,16,17,18,19,20,21,23,25,28
21t之前可以得到最密集连续的变速体验喜玛诺11速后拨可用只支持ss短腿后拨
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FROM 222.130.144.*
51楼|zeus2615|2022-06-18 21:15:23|只看此ID
嗯，今天同样路线发现比半年前快了1kmph
【在 taugulua 的大作中提到: 】
: 你这是力量和心肺不够，其实这个我觉得倒好解决
: 小体重虽然基础不好，但是起码不废。大体重的问题是胖会带来很多问题。
: 你这就是缺练，堆训练量吧。
: ...................
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FROM 124.77.254.*
52楼|taugulua|2022-06-19 10:08:42|只看此ID
堆量就好，稍微狠一点？不过具体的得问公路党们，我对公路党的训练计划并不了解
【在 zeus2615 的大作中提到: 】
: 嗯，今天同样路线发现比半年前快了1kmph
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FROM 111.194.50.*