- 主题:跑步讲究MAF训练法，骑行的时候呢？
感觉骑车的时候90踏频的话 心率还不到MAF180的最小心率区间
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FROM 61.150.60.*
大盘上坡试试
【 在 DraculaW 的大作中提到: 】
: 感觉骑车的时候90踏频的话 心率还不到MAF180的最小心率区间
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FROM 163.116.200.*
【 在 lanmp 的大作中提到: 】
: 大盘上坡试试
囧 我平路也就是中盘
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FROM 36.45.245.*
说明档位太轻了呗
买了那么多齿轮不用多浪费
【 在 DraculaW 的大作中提到: 】
: 感觉骑车的时候90踏频的话 心率还不到MAF180的最小心率区间
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FROM 120.36.41.*
【 在 cybereagle 的大作中提到: 】
: 说明档位太轻了呗
: 买了那么多齿轮不用多浪费
我之前喜欢大盘 然后把飞轮最常用的那片给磨尖了 所以就……
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FROM 36.45.245.*
正常损耗，尖了就换
【 在 DraculaW 的大作中提到: 】
: 我之前喜欢大盘 然后把飞轮最常用的那片给磨尖了 所以就……
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FROM 120.36.41.*