偶尔骑骑共享单车，感觉确实累。

就是不知道买个好车骑起来是不是能轻松点儿。

我觉得高强度的，就算距离短都很难坚持。要是骑着很轻松，强度很低，长一点儿距离可能也能坚持。
【 在 zszqzzzf 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 骑自行车能达到锻炼的目的吗？
: 发信站: 水木社区 (Thu Mar  2 11:30:36 2023), 站内
:
:
: 电动车当然没运动量，自行车能要懒人的命了。
: 还是算了。
:
: 【 在 nf 的大作中提到: 】
: : 是不是得买个好骑的车？
: : 现在每天电动车，感觉没有啥运动量，平时忙且懒，主动锻炼又不太够。
: : 不知道每天骑自行车通勤的话，是利大于弊还是弊大于利。
: : ...................
:
: --
:
: ※ 来源:·水木社区 mysmth.net·[FROM: 112.47.99.*]
--
FROM 103.219.185.*

问度娘？

【 在 nf 的大作中提到: 】
: 啥叫靶心率？
--
FROM 118.144.39.*

跑步动作标准的话会不会好一些？
【 在 eniope 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 骑自行车能达到锻炼的目的吗？
: 发信站: 水木社区 (Thu Mar  2 12:26:08 2023), 站内
:
: 跑步太毁膝盖
: 【 在 Lakey 的大作中提到: 】
: : 骑行跟跑步相比，差不多1：5吧，也就是骑行30公里，差不多相当于慢跑5-6公里
:
: --
:
: ※ 来源:·水木社区 mysmth.net·[FROM: 114.241.86.*]
--
FROM 103.219.185.*

共享单车速度上不来啊。

我电驴解了限速，平均速度在26左右，之前骑共享单车简单测过，平均速度也就12、13的样子。
【 在 wker 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 骑自行车能达到锻炼的目的吗？
: 发信站: 水木社区 (Thu Mar  2 12:28:46 2023), 站内
:
: 差不多，电动车也就25，自行车骑这个速度没问题，我骑共享单车和电动车时间都差不多，就是骑着累，当然我距离短才3km
:  
:  
: 【 在 nf (南佛|二女油中|㊣PANCAKE) 的大作中提到: 】
: :  13km，算远吗？
: :  
: :  原来有同事跟我住得比较近，他说他骑车40多分钟就能到公司，我现在骑电动车，也是三四十分钟，难道要我骑自行车跟电动车一样快？
: :  【 在 kis2006 的大作中提到: 】
: --
: 发自xsmth (iOS版)
: --
:
: ※ 来源:·水木社区 http://m.mysmth.net·[FROM: 111.203.202.*]
--
FROM 103.219.185.*

是的，我就是在考虑这个问题。

公路车很贵的吧？
【 在 encijietuo 的大作中提到: 】
: 你这距离想要跟电动车一样 均速25 得上公路车了吧。。
--
FROM 103.219.185.*