- 主题:地中们，俯卧撑做起来
要分几组做，共100，效果好
【 在 ahunter 的大作中提到: 】
: 单次一百？我每次不标准的俯卧撑顶多八十，很多年来几乎没进步
【 在 Jinx 的大作中提到: 】
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: 200个...
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FROM 114.242.248.*
爱信不信，要不要我发个微信残忍拒绝的截图给你看哈哈
【 在 lls263 的大作中提到: 】
: 你不说后面那句话我就真的信了，哈哈
【 在 Jinx 的大作中提到: 】
: 本中每天200个俯卧撑，坚持两个月了，效果...
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FROM 114.242.248.*
多长时间两百，分多少组
【 在 Jinx 的大作中提到: 】
: 本中每天200个俯卧撑，坚持两个月了，效果明显，胸肌腹肌都有了，马甲线也快了。女孩也主动约了，可惜我残忍拒绝。大家快做起来
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: FROM 124.64.122.*
--来自微水木3.5.11
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FROM 166.111.54.*
给你这懒人没法说
【 在 foremind 的大作中提到: 】
: 你是今天先俯卧明天再撑吧，然后做了个猛，梦见自己的胸肌腹肌和马甲线以及奔扑而来的年轻女人，我拒绝了她，然后梦醒了，把昨天 ...
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FROM 114.242.248.*
我是说你后面半句话减分了，哈哈，本来挺正能量的，一下180度翻转
【 在 Jinx 的大作中提到: 】
: 爱信不信，要不要我发个微信残忍拒绝的截图给你看哈哈
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FROM 202.98.13.*
每组30-40个，中间休息一分钟
【 在 CyclingLife 的大作中提到: 】
: 多长时间两百，分多少组
【 在 Jinx 的大作中提到: 】
: 本中每天200个俯卧撑，坚持两个月了，效果明显，胸肌腹...
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FROM 114.242.248.*
65kg的怎么都容易，85的越做越像狗熊
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FROM 159.226.171.*
我也继续坚持做起来吧，多谢！
【 在 Jinx (长江备胎七号) 的大作中提到: 】
: 要分几组做，共100，效果好
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FROM 111.197.237.*
一口气？还是分成几组？
【 在 Jinx 的大作中提到: 】
: 本中每天200个俯卧撑，坚持两个月了，效果明显，胸肌腹肌都有了，马甲线也快了。女孩也主动约了，可惜我残忍拒绝。大家快做起来
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FROM 42.245.221.*
若问一下 这个可以练腹肌？
【 在 Jinx 的大作中提到: 】
: 本中每天200个俯卧撑，坚持两个月了，效果明显，胸肌腹肌都有了，马甲线也快了。女孩也主动约了，可惜我残忍拒绝。大家快做起来
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发自「今日水木 on NOH-AN00」
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FROM 223.104.40.*