- 主题:如何做到情绪稳定？
确实，不爽的不打交道
【 在 nogoarea 的大作中提到: 】
: 远离PUA你的人。远离那些搞煤气灯效应的人
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这个也不错，用魔法打败魔法
【 在 flyreader 的大作中提到: 】
: 培养个人爱好
: 一感觉要情绪波动了，就出去玩
: 古代男人吟诗作对、花天酒地；现代中年男人热衷于钓鱼；都是这样的例子。
: ...................
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很多时候不悦来源于认为对方“不应该”那样。
比如横穿斑马线时，突然旁边的汽车按一声喇叭，刺耳，就会觉得这他妈什么素质，没看到有人吗。
【 在 ilikesun 的大作中提到: 】
: 被人冒犯会不悦原因如下：
: 1.你自己渴望被人尊重，这种渴望和需求通常是自身不够自信，不够接纳自己
: 2.你对别人的行为有误解，每个人行为模式不一样，你理解的未必就是对方想表达的
: ...................
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大部分人际关系的压力，都是没达到你的期望，或是与你期望相反
汽车滴你，滴你的人大概率是想提醒你快点
你被滴不爽，是期望自己过马路不用被人催
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 cburst 的大作中提到: 】
: 很多时候不悦来源于认为对方“不应该”那样。
: 比如横穿斑马线时，突然旁边的汽车按一声喇叭，刺耳，就会觉得这他妈什么素质，没看到有人吗。
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不是，有人打你了，你要是还手了，在帽子叔叔那里会认定为互殴，没好处。时时刻刻不以情绪为出发点，而争取自己最大的利益，才对。
【 在 canva 的大作中提到: 】
: 先分析诱因？比如有人打你一巴掌你需要稳定吗？别人骂你，你需要稳定不？别人抢你的钱你需要稳定吗？所以很多时候情绪稳定可能就是个pua话术
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有道理
【 在 truncin 的大作中提到: 】
: 不是，有人打你了，你要是还手了，在帽子叔叔那里会认定为互殴，没好处。时时刻刻不以情绪为出发点，而争取自己最大的利益，才对。
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