【 在 artemis13 的大作中提到: 】
: 还是调理身体，自己保持适度锻炼，作息要规律别乱了，晚上睡觉前不要看手机，保持安静和平稳，留着半个小时左右的时间来培养睡意，晚上尽量少动脑子。
: 等实在睡的不好了再去调理
: --
非常感谢，本来想开一些百乐眠胶囊的
#发送自zSMTH@IOS
--
FROM 124.65.31.*