- 主题:练了一个月的哑铃
好吧。。这不叫练吧。。1kg
【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】
: 1kg
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FROM 124.64.18.*
但是我其他地方肉不多 就胳膊腿粗
难道不应该针对性的锻炼么
【 在 analytic 的大作中提到: 】
: 有氧运动。长跑，健身操，游泳，单车，hiit。先消耗脂肪，不够就继续流失肌肉。
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FROM 219.233.255.*
女同志难道还要撸铁么
【 在 hsing 的大作中提到: 】
: 好吧。。这不叫练吧。。1kg
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FROM 219.233.255.*
想跟lz一较高下
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FROM 210.51.42.*
没看出来...
我觉得我是这类
你似乎哪里都挺瘦的
【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】
: 我是典型的腰细四肢粗大
: 真不是哭穷划胖
: 真心的
: ....................
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FROM 124.126.218.*
你的痔疮好了吗
【 在 youngbati 的大作中提到: 】
: 想跟lz一较高下
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FROM 219.233.255.*
撸铁才有效果
【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】
: 女同志难道还要撸铁么
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FROM 124.64.18.*
那会变成肌肉女
【 在 hsing 的大作中提到: 】
: 撸铁才有效果【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】: 女同志难道还要撸铁么--FROM 124.64.18.*
来自 LYA-AL00
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FROM 116.233.177.*
没有，惨，每天还是塞药，口服药也在吃。
谢谢关心，太感动了
【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】
: 你的痔疮好了吗
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FROM 210.51.42.*
那你还敢下战书
【 在 youngbati 的大作中提到: 】
: 没有，惨，每天还是塞药，口服药也在吃。
: 谢谢关心，太感动了
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FROM 219.233.255.*