- 主题:Re: 腿脚不好的老年女性选什么运动锻炼合适？
打太极/瑜伽
【 在 cynthia0319 (纠纠) 的大作中提到: 】
: 髋关节和膝盖都不大好
: 医生建议不要继续损耗
: 去年也骨裂过
: ...................
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FROM 221.218.142.*
广场舞损耗腿
【 在 SPQR 的大作中提到: 】
:
: 广场舞？
:
: 游泳60岁都学的会吧
:
#发自zSMTH@LYA-AL00
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FROM 101.80.125.*
骑动感单车
【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】
: 髋关节和膝盖都不大好
: 医生建议不要继续损耗
: 去年也骨裂过
: ...................
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FROM 108.184.188.*
太极感觉对腿和膝盖也不友好啊
【 在 vgs 的大作中提到: 】
: 打太极/瑜伽
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FROM 120.204.211.*
不会游的话，在水里走应该也可以
【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】
: 髋关节和膝盖都不大好
: 医生建议不要继续损耗
: 去年也骨裂过
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone Xs Max」
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FROM 124.160.217.*
买个纺车纺线，即累又不伤腰腿
【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】
: 髋关节和膝盖都不大好
: 医生建议不要继续损耗
: 去年也骨裂过
: ...................
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FROM 36.45.54.*
动作慢没啥问题吧
【 在 abigrice (月映沙丘) 的大作中提到: 】
: 太极感觉对腿和膝盖也不友好啊
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FROM 221.218.142.*
膝盖马上就坏了吧
【 在 oldguy @ [FamilyLife] 的大作中提到: 】
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: 骑动感单车
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: 【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】
: : 髋关节和膝盖都不大好
#发自zSMTH@LYA-AL00
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FROM 101.80.125.*
太极最伤膝盖，陈小旺两个膝盖都换了，郭云深练瘫痪了
【 在 vgs 的大作中提到: 】
: 打太极/瑜伽
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FROM 36.45.54.*
那会不会很无聊
起不到锻炼的效果
我妈还比较胖
希望通过锻炼减减肥
【 在 chelseaLL @ [FamilyLife] 的大作中提到: 】
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: 不会游的话，在水里走应该也可以
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: 【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】
: : 髋关节和膝盖都不大好
#发自zSMTH@LYA-AL00
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FROM 101.80.125.*